Hälsorummet i Höör

BODY MIND SOUL

Om mig

Hälsorummet i Höör är precis som namnet antyder ett rum fyllt av hälsa. I detta rum, som du hittar på Nionde Träningsstudio, kan du välja mellan olika typer av välgörande massagebehandlingar samt zonterapi. Hälsorummet når dock även utanför väggarna och har under många år erbjudit kurser inom träning, yoga och pilates samt personlig träning.

Är det dags för en investering i ditt eget välmående? Ta en titt på vad Hälsorummet i Höör har att erbjuda dig. 

Read more

AKTUELLT

Kommande vecka startar mina kurser!


Välj mellan mjuk stretch-yoga, Lymfyoga eller styrketräning för kvinnan i klimakteriet eller för seniorer. 
Det finns fortfarande enstaka platser kvar på samtliga kurser. 

Längre fram i höst är du sedan välkommen på kursen ”YOGA FÖR GOLFARE” som drar igång söndag 3/11. Anmäl dig redan nu för att säkra din plats! 

Varmt välkomna!  


TJÄNSTER

BEHANDLINGAR

Njut varje minut


Välkommen på en avslappnande och välgörande behandling hos mig!

Massage löser upp spänningar i både kropp & sinne. Jag erbjuder Svensk klassisk massage, Lymfmassage, Ayurvedisk yogamassage samt zonterapi. 



PERSONLIG TRÄNING

Träning på dina villkor

Det finns tillfällen då man vill ta hand om sig själv lite extra och verkligen satsa på sin egen hälsa fullt ut. Då kan en personlig tränare vara perfekt. Anledningen till att träna individuellt kan skifta; kanske du inte trivs i grupp, du kanske har särskilda behov/skador eller så har du specifika mål med din träning. Oavsett så kan jag hjälpa dig genom att skräddarsy din träning. Boka tid för en kostnadsfri konsultation för att lägga upp just din planering.


KURSER
Investera i dig själv

Gå en kurs för en starkare kropp och en ökad självkännedom.

Välj mellan yoga, MediYoga, Lymfyoga eller olika yogaworkshops. Nyhet inför hösten är ”Stretch it out” - en yogakurs för dig som känner dig stel och kanske tror att du inte kan göra yoga. 

Eller välj en kurs för just din målgrupp; Stark Senior - styrekträning i gym för dig som är senior.

Stark Kvinna - styrketräning i gym för dig i klimakteriet.

Med kraft genom klimakteriet - kurs på 4 veckor för mental och fysisk vitalitet genom övergångsåldern







Photo gallery

Fotogalleriet från Hälsorummet i Höör innehåller ögonblicksbilder från det dagliga livet med träning, yoga, hundar, barn och skogspromenader.
Följ gärna mina konton på instagram
@malinbridger
@pajas&jag

KONTAKT

Om du är intresserad av att njuta effekterna av en välgörande behandling, har frågor om mina kurser eller andra funderingar så finns det flera olika sätt att komma i kontakt med mig. Du kan ringa mig på 0733-527 322 eller skicka ett sms. Eller maila mig på halsorummetihoor@gmail.com

VARMT VÄLKOMMEN